Olga Commandeur bij sporters van Dynamo

Special guest Olga Commandeur van Nederland in Beweging kwam langs bij de sporters van de Kracht- en vitaliteitstraining in Buitenveldert. Ze gaf een energieke work-out! Ook legde Olga uit wat ouderen kunnen doen om actief te blijven én hoe de jongere generaties hier aan bij kunnen dragen.

Fit blijven

‘De deelnemers vonden het ontzettend leuk om te worden gefilmd,’ vertelt Anouk Griffioen, Dynamo’s sportmakelaar in Zuid. De sporters hopen ook anderen te inspireren met de filmpjes. ‘Juist in deze tijd is sporten belangrijk,’ aldus Anouk. ‘Bewegen draagt bij aan het lichamelijke en mentale welzijn van iedereen. We hopen dat juist nu iedereen fit wil blijven. Als mensen niet live naar de les durven te komen, adviseren we ze mee te doen met Nederland in Beweging of kijken we naar een ander alternatief.’

Samen bewegen

Naast de gezondheid is ook de gezelligheid voor veel deelnemers een reden om te blijven sporten. ‘Het sociale aspect is heel belangrijk. Mensen zitten nu veel thuis en dan is het heerlijk om even de deur uit te gaan en anderen te zien, samen te bewegen en met elkaar bij te praten.’